Ingredientes:
- 2 pechugas de pollo
- 1 huevo
- 3 cucharadas de harina
- Pan rallado o panko
- Sal, pimienta, ajo en polvo
Preparación:
- Corta el pollo en trozos medianos (ni muy finos ni muy grandes).
- Sazona bien el pollo antes de empanar para que tenga sabor por dentro.
- Prepara tres recipientes: harina, huevo batido y pan rallado.
- Pasa cada trozo por harina , huevo y pan rallado, presionando ligeramente.
- (Opcional pero recomendable) deja reposar 10 min para que el rebozado se fije.
- Coloca en la air fryer con un poco de aceite en spray.
- Cocina a 190°C durante 10-12 min, girándolos a mitad.
Truco: el panko da un acabado mucho más crujiente que el pan rallado normal.
